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打了个喷嚏,24岁小伙竟不能行走!只因患上这种常见病

2020-01-16 13:24:46 来源:  作者:
摘要:打个喷嚏,竟然让这一年轻的小伙不能动弹、行走需要住院手术这究竟怎么回事?记者9日从暨南大学附属顺德医院(顺德区第二人民医院)获悉,日前该院骨科收治了一名24岁的年轻病患,有着

打个喷嚏,

竟然让这一年轻的小伙不能动弹、行走

需要住院手术

打了个喷嚏,24岁小伙竟不能行走!只因患上这种常见病

这究竟怎么回事?

记者9日从暨南大学附属顺德医院(顺德区第二人民医院)获悉,日前该院骨科收治了一名24岁的年轻病患,有着腰椎间盘突出症状的他,只因打了个喷嚏,造成了椎间盘脱出,导致腰痛无力行走,需要进行手术治疗。

年轻小伙无法行走,只因打了个喷嚏

据悉,小李今年才24岁,尽管年纪轻轻,但反复发作的腰痛让他受尽了折磨,如今已发展到走路歪斜,上厕所都要人搀扶的境地。

“一年前第一次发作,是因为打了个喷嚏,当时可能动作比较大,整条腰弯下去,当时就感觉腰部发硬,不能转动,直接躺到床上了。”小李说。当时,小李的腰椎间盘已有轻微突出症状,经过再三考虑,最终选择了对症处理、保守治疗。

就在前两天,又因“祸出喷嚏”,导致腰痛。这一次,小李住院了。

“就打了个喷嚏,腰痛又发作了。这次真是要命,躺在床上起不来,痛到‘飚冷汗’。”据小李症状,因为腰痛,其近来都睡不着。而他更因为腰软无力,腿也只能抬高一点点,而无法行走。

打了个喷嚏,24岁小伙竟不能行走!只因患上这种常见病

“祸因”是椎间盘突出 手术后

通过检查,医生找出了年轻小李“喷嚏”的祸因。“其L4/5椎间盘脱出游离四区,双侧侧隐窝及椎间孔狭窄,导致左侧神经根受压,相应椎管狭窄。”暨大顺医骨科主治医师姚华灿说。

对此,医生也给出了相应的治疗方案。随后,在听取了医生的建议后,小李最终选择了“椎间孔镜手术”。“这样的手术创伤小、切口小、出血少。”姚华灿说。

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据悉,手术包括椎间孔镜下左侧腰4/5椎间盘微创等离子消融术、髓核摘除术、神经根管扩大及椎间孔成形术。最终,在医护人员的努力下,顺利完成小李的手术。据悉,手术镜下时间约50分钟,在术后症状立刻缓解,直腿抬高试验大于60度。手术当天下午医生查房时,小李已经能够自己下地行走了。

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小李出院了。

腰椎间盘突出并不罕见,

那么是不是腰痛就是患了腰椎间盘突出?

该怎么缓解症状呢?

听听医生怎么说

广州市第一人民医院康复医学科医生张瑾表示,临床上的腰部不适更多是腰臀部的肌肉劳损,腰部不适要到医院确定是否腰椎间盘突出 。即使是腰椎间盘突出的患者也并非不能运动,急性期卧床休息,而急性期过后的锻炼可以帮助避免复发。医生提醒,腰椎间盘突出锻炼除了锻炼腰背部大肌肉,也要适当多练习腹肌。

确诊患了腰椎间盘突出也不用愁

医生列出了十节训练体操

跟着做起来吧

第一节: 屈膝收腹

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准备姿势:仰卧位,双下肢自然伸直。

练习动作:双膝屈曲,收腹,伸双臂抱膝尽量贴胸。重复3~5次。

第二节: 仰卧起坐

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准备姿势:仰卧位,双下肢自然伸直。

练习动作:逐渐坐起,先达坐位,双上肢伸直,躯干前弯,双手尽量触及足趾。重复3~5次。

第三节: 屈膝上抬躯干(拱桥)

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准备姿势:仰卧位,两上肢顺放体侧。

练习动作:屈膝达90�时同时上抬躯干,重复3~5次。

第四节: 收腹呼吸伴屈膝微抬高

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准备姿势:仰卧位,两上肢顺放体侧。

练习动作:微屈膝,做腹部呼吸,同时臀部和腹部微抬高。重复8~10次。

第五节: 躯干上抬练习

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准备姿势:俯卧位。

练习动作:双手伸直支撑,上半身及头部向上抬起,维持3~5秒钟。重复3~5次。

第六节: 双下肢轮流直腿后抬高

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准备姿势:俯卧位,头部放在屈臂上。

练习动作:双下肢交替直腿后抬高,反复3~5次。

第七节: 俯卧位腰屈肌练习

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准备姿势:俯卧位,屈膝屈肘支撑。

练习动作:腹部收缩向上弓起落下。反复练习3~5次。

第八节: 下部躯干伸肌练习

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准备姿势:仰卧位,上肢顺放体侧,下肢伸直。

练习动作:以头及足跟为支点,向上展开小腹,重复3~5次。

第九节: 上部躯干伸肌练习

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准备姿势:仰卧位,下肢伸直,双上肢屈臂托侧腰。

练习动作:以头及足跟为支撑,向上展开上部躯干,重复3~5次。

第十节: 蹲起站立

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准备姿势:屈膝半蹲,双上肢插入两膝间。

练习动作:逐渐伸膝挺腰成直立位,双上肢放体前,重复3~5次。

温馨提醒

非急性期患者每天可选择3~5种交替进行,以自我感觉稍疲劳为标准,不可过度锻炼。而在日常生活中,腰椎间盘突出患者应保持正确的坐姿,尽量避免久坐。搬重物时不可弯腰,而应该蹲下拿物品然后起立,保持腰部伸直。睡觉时避免卧软床。加强腰背部的保护,必要时佩带护腰,并且避免着凉。

来源:广州日报、健康有约

广州日报全媒体文字记者:黄子宁 通讯员:陈奕彤

广州日报全媒体编辑:王圆媛

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